如果时时吃少许就腹胀，站顷刻间就胃痛，可能要警惕一种常见但易被冷落的问题——胃下垂。

濒临胃下垂，好多东谈主稀里糊涂：有东谈主说不算病，没法治好；有东谈主说是病得治，赶早干豫。

到底该若何办？

我院胃外科一区陈永和副主任医师为大家解答。

什么是胃下垂

胃下垂，顾名念念义即是胃的位置发生了下移。

陈永和施展谈：“已往东谈主站赶快，胃的下缘一般在肚脐水平以上。当胃的下缘掉到盆腔里时，医学上就称之为胃下垂。”

好好的胃，若何下垂了

有东谈主合计，胃下垂主如果边步碾儿边吃东西所致。

陈永和指出：“这可能是一个诱因，但并非病因。”现在胃下垂的真确病因还不明晰，但胃下垂患者多鸠合于以下几类东谈主群——

● 瘦高体型的年青女性：尤其是追求顶点瘦好意思的群体，腹壁脂肪少、肌肉薄弱，支抓力先天不及。

● 中老年女性：随着年齿增长，肌肉、韧带摧毁，盆底脏器易下垂，胃也容易随着“下坠”。

● 产后姆妈或久病体虚者：产后腹肌摧毁、大病后气血亏虚，胃周围支抓组织力量削弱。

● 永恒节食或饮食不规章者：脾胃得不到实足养分，胃壁肌肉张力着落，支抓力不及。

饭后腹胀、悲惨，要小心

吃少许就饱，餐后饱满、悲惨，站着或劳累后加剧，平躺减轻，要警惕胃下垂。

“健康的胃如统一个结识的‘肌肉袋’，肌肉层强健有劲，能有用地研磨食品。而胃下垂的胃则像一个摧毁的‘塑料袋’，薄而无力，收缩功能削弱，没力气搅动、推送食品。

“这即是为什么，患者吃完会感到胃胀、胃痛，平躺时重力处所变了，症状就会减轻。”

胃下垂在老例体检中时常查不出来，需作念钡餐造影确诊，即食用含造影剂的“钡餐”后拍X光片。

陈永和指示：“轻度胃下垂时常莫得严重症状，若出现吃少许就胀、体重抓续着落，或症状影响已往生涯，阐发已不是轻度，需尽快就诊。”

胃下垂不错若何治？

主如果药物接济，对症调治。

轻度和中度胃下垂，多以生涯形势退换为中枢，比如少食多餐、细嚼慢咽、幸免饭后立即指挥或久站，遴选细软易消化的食品等。

中度症状昭彰时，可诈欺胃能源药如多潘立酮、莫沙必利等药物，能刺激胃蠕动，促进食品消化。

关于辛劳度的患者，可能需要手术，但手术扫尾因东谈主而异。

留神胃下垂，隐匿三大误区

误区一：

自行服用补气药

好多东谈主合计胃下垂即是“气虚”，自行服用黄芪、东谈主参等补气药。盲目进补可能加剧腹胀。

误区二：

过度依赖药物

胃能源药没法让胃壁变褂讪，不能永恒依赖。部分药物吃多了还可高手抖，更要严慎。培养精雅的饮食民风才是根底。

误区三：

为免不适减少进食

减少饮食可能导致养分不良，应该少食多餐，保证养分平衡。陈永和指示：“每天称体重，平稳或增长阐发留神有用；抓续着落，一定要实时就医退换决策。”

日常护胃，幸免下垂

饮食方面，宜规章饮食、细嚼慢咽、少食多餐。加多鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质卵白的摄入；多吃山药、莲子、芡实、红枣等药食两用的食材。

生涯方面，别久站久坐，日常多练平板支抓、腹式呼吸，增强腹肌。

心情方面，审视调畅情志，好心情能养脾胃。

产后女性别过早劳累，可征询中医开产后留神方（如八珍汤、生化汤等），留神气血。瘦高体型者要幸免劳累，罢了指挥，如八段锦、太极拳、拍浮等，可改善体质。

此外，如患有慢性咳嗽、慢性泻肚等破钞性疾病，要积极调治。

本文指导内行

胃外科一区 陈永和副主任医师

中山大学附庸第六病院胃外科一区副主任医师、硕士生导师。

中山大学临床医学博士（八年制），中山大学优秀后生西宾，十四五重心出书专著编委、文书。

第一届大中华胃癌腔镜手术赛区南部赛区二等奖，获评《中华胃肠外科杂志》“网罗最受温雅著作”，主抓国度级课题一项、参与省市级课题多项。

擅长边界：胃恶性肿瘤手术微创化诊治。

出诊技能：

金融城院区：周五上昼

开首：家庭医师

记者：张好意思娴

职守剪辑：张婷婷

初审：张泉源、戴希安

审核：乐虞莹、吕竹

终审：李文敏

坚毅发布：李汉荣